乳房护理，实现纯母乳喂养的关键
日期：2025-10-23 10:36:51 / 人气：
宝妈们都知道母乳喂养的好处，实现纯母乳喂养，从孕37周就要对乳房进行按摩护理了。
怀孕到第 37 周，胎儿已经发育成熟，宝宝已经足月了，此时刺激乳头，即便引发子宫收缩而分娩，也不算早产，
1.先判断乳头情况--撮捏测验
当捏或刺激乳头的时候，乳头应该挺立起来，如果乳头平于皮肤，属扁平乳。
乳头凹陷在皮肤里属凹陷乳头
乳头是扁平或凹陷的，在孕晚期37周要得到及早的纠正，否则造成哺乳困难。
2.乳头凹陷纠正方法:牵拉乳头、乳头矫正器(负压吸引的原理)(1).乳头伸展练习，将两拇指平放在乳头两侧慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，每次5分钟，每日2次
(2)乳头牵拉练习，其方法是用一手托乳房，另一手的拇指和中、示指抓住乳头向外牵拉，重复10~20次，每日2次。
(3)也可从妊娠7个月开始配戴乳头罩，对乳头周围组织起稳定作用、柔和的压力使内陷乳头外翻，乳头经中央小孔持续突起。
3.孕37周之后可以每天牵拉乳头或用毛巾摩擦乳头，使乳头皮肤更强韧，防止产后乳头皲裂。
宝妈为了使产后乳腺管通畅，医生建议孕妇在孕晚期，做些乳房护理及按摩工作。乳房按摩妊娠37周后每天一次，每侧乳房各做六至七分钟。
1.做乳房按摩的好处
(1)、按摩乳房可以促进血液循环，使乳腺管畅通，乳汁分泌旺盛。
(2)、刺激乳头和乳晕，可使乳头的皮肤变得强韧，减少乳头皲裂，将来婴儿也比较容易吸吮。
(3)、在分娩后和哺乳前做按摩，乳汁就可以持续分泌。
2.乳房的按摩方法
1双手直立，手掌放在乳房的两侧
2双手同时向内，用相等的力向内压迫
3.掌心向上，重叠在一起
4.用手掌托住乳房，往上提起
孕晚期及哺乳期，持续护理乳房，为成功母乳喂养做好充分准备。相信，宝妈们树立母乳喂养的信心，一定能够母乳喂养成功!
