宝宝即将诞生，新手爸爸需知道的6项关键任务，轻松应对陪产！
日期：2025-07-09 17:40:55 / 人气：
有的新手爸爸
在妻子怀孕期间
会很慌乱，
不知道
该怎么照顾
怀孕的老婆。
平时还好说，
有很多帮手可以咨询，
但到了生产的时候，
准爸爸们陪产
要做什么准备呢？
熟悉待产包里的东西：棉质睡衣、产褥垫、卫生纸、洗漱用品；新生儿包被、衣服、尿不湿等。
准妈妈在快要生产的时候会比较慌乱，很多东西都需要准爸爸来准备。一定要提前熟悉待产包里需要的东西，知道所有东西是做什么用的，尤其是头胎爸爸。
由于这一阶段准妈妈的阵痛感受到尚未达到高峰，多准备些产妇喜爱的食物，面包、巧克力等高能量小体积的零食可以帮助准妈妈有足够的体力面对生产。
同时要随时询问准妈妈是否口渴，及时为她补充温开水，最好在水杯中附上一支长吸管，这样方便准妈妈在半躺卧的状态下摄取水分。
有些准妈妈会害怕自己出现电影里的状况：把孩子生在便桶里。这种臆想加剧了如厕时的紧张，准爸爸可以搀扶她去厕所，告诉她这种恐慌是不必要的。
在待产过程中，护理人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保持被褥的清洁。 在待产过程中，随时可能会出现下体出血或流水的状况，准爸爸要随时观察产垫的状况，一方面是提醒护理人员来更换，一方面也是监控产妇是否“破水”。 一旦产妇身下有大量液体流出，可能是羊水已破，医护人员将尽量缩短产程来确保胎儿安全。 有针对性的按摩可以大大缓解准妈妈的痉挛式产痛和坠酸式产痛。 准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿、腹部、臀部、头颈、上臂以及双脚，还可以轻柔地按摩头部，这都有利于产妇恢复体力来迎接下一波阵痛。 正确的呼吸方案可以帮助产程顺利进行，减少宫缩时的疼痛。产痛来临时准妈妈时常忘记其中的一些呼吸原则，准爸爸要记得提醒她。 在宫缩5分钟一次的“规律产痛”来临前，应采取慢而深的呼吸方法；而在宫缩规律而频繁之后，要采取短而快的呼吸方法。 而在子宫开全前1小时，即宫口开到8～10厘米之间时，可换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏，并维持此节奏直到上产床。 如果觉得今天的内容还不错，不妨点个关注吧。 下篇待续：
